Qué hacer cuando siento picor en la piel

Qué ocurre

El prurito es la sensación desagradable de picor, que puede llevar a rascarte y producir heridas en la piel.

La excoriación, o irritación por el rascado o rozaduras, puede provocar infección secundaria, trastornos del sueño, problemas de autoestima y síntomas depresivos en un tercio de los pacientes.

Una de las causas más frecuentes de prurito es la sequedad de la piel. Otras causas pueden ser insuficiencia renal o hepática, fármacos o el propio cáncer.

En caso de picor, consulta con tu médico y sigue los consejos que te ofrecemos a continuación. También, intenta evitar aquellos factores que pueden aumentar la sensación de picor.

“El prurito puede ocurrir por enfermedades oncológicas específicas o por causas asociadas a esta enfermedad”

Consejos

  • Mantén la piel bien hidratada con los consejos del apartado Hidratación.
  • Mantén las uñas cortas para evitar hacerte heridas. Usa guantes si es necesario para evitar el rascado.
  • Usa ropa adecuada, que sea ligera, holgada y de fibras naturales como algodón. Evita fibras que producen picor, como la lana y algunas sintéticas.
  • Evita el calor y la sudoración: mantén una buena ventilación en verano y evita el exceso de abrigo en invierno.
  • Evita el alcohol, las especias y los picantes.
  • Se pueden usar medidas locales como frío o emolientes, pero siempre debes consultarlo con tu médico.